Меню

Реклама

  •  

    Чечевица — сайт о Вашем здоровье

     

    Профилактика и лечение дисбактериоза

    Появление дисбактериоза происходит в различных случаях.… Читать.

    Гимнастика для беременных

    Как известно, беременность - это не болезнь, а абсолютно… Читать.

    Как тренироваться, работая на огороде

    Лето - дачная пора, когда мы трудимся на грядках и собираем… Читать.

    Советы Аниты Луценко: как подготовить тело к лету?

    Современная филимоновская игрушка.

    Как превратить обычную «роспись» в незабываемое торжество

    38 неделя беременности. Третий триместр

    Особенности массажа травяными мешочками

    Массаж травяными мешочками очень полезен и популярен во всем мире. В чем же его особенности?

    Методика использования травяных мешочков для массажа пришла к нам из Таиланда, где эту технику массажа называют «саше». Его особенность в том, что наряду с действием массажа используются и полезные свойства фитотерапии, причем стимуляция и воздействие происходят без пальцев рук, только специальными мешочками.

    Эти мешочки изготавливаются из натуральных тканей — льна или хлопка, в них насыпают различные травы: лаванда, имбирь, куркума, шалфей, кафрский лайм, семя кунжута. Также используются эфирные масла лимона, розмарина, грейпфрута и так далее. Они усиливают эффект фитотерапии.

    В самом начале процедуры массажа одноразовые мешочки с травами опускают в подогретые массажные масла. Это способствует лучшему выделению из трав ароматов и полезных ферментов. В итоге достигается полное расслабление, ведь все тело и мышцы прекрасно прогреваются.

    Основные техники выполнения такого массажа это: растягивание, надавливание и постукивание. Таким образом достигается эффективное воздействие на кожу эфирными маслами и лечебными травами.

    Массаж травяными мешочками нужно делать через час после еды и в день массажа нельзя употреблять спиртное. Специалисты рекомендуют делать массаж курсом в 10 дней.

    Благодаря такому массажу, организм очищается от шлаков и солей. При этом улучшается кровообращение, расширяются сосуды и разбиваются жировые отложения, проходят усталость и бессонница. Значительно улучшается состояние кожи: она становится более упругой, эластичной, подтянутой, увлажненной и бархатистой.

    Противопоказания: беременность, заболевания сердечно-сосудистой системы, варикоз, диабет, кожные инфекции, гипертония, психические расстройства и онкологические заболевания, а также острый период ОРВИ и ОРЗ.

     



  • На главную