Меню

Реклама

  •  

    Массаж лица в домашних условиях – ежедневный уход за кожей

     

    Массаж лица – необходимая косметическая процедура, способствующая нормализации обменных процессов и улучшающая кровообращение. Благодаря массажу, кожа надолго сохраняет эластичность и гладкость, даря своей обладательнице молодой здоровый вид.

    Конечно, любой массаж будет эффективнее самомассажа. Так как помимо повышения мышечного тонуса, процедура расслабляет, позволяя разглаживаться мимическим морщинкам.

    Но можно позаботиться о себе и самостоятельно. Легкий массаж лица в домашних условиях можно проводить во время умывания, нанесения крема или маски. Массаж разогревает кожу и позволяет питательным веществам, содержащихся в масках и кремах проникать глубже и действовать эффективнее.

    В косметологии выделяют три вида массажа лица: щипковый, классический и пластический. Какой из них подойдет именно вам, подскажет ваша кожа.

    Классический массаж лица в домашних условиях хорош для увядающей, обезвоженной кожи. Движения, применяемые в таком виде массажа, носят поглаживающий и растирающий характер. Для большей эффективности используют масла и кремы. Помните, что делать массаж нужно осторожно, чтобы не появились синяки после массажа .

    Если кожа дряблая, с пигментными пятнами, либо есть отеки, одутловатость, глубокие мимические складки, может помочь пластический массаж. В нем применяют ритмичные прижимающие движения по основным массажным линиям. Такую процедуру лучше проводить без использования кремов, предварительно нанеся на руки тальк.

    Щипковый массаж использует поглаживания, щипки, разминание. Он эффективен при себорее, толстом эпидермисе, пятнах, оставшихся после угревой сыпи. Проводится с применением талька.

    Как делать массаж лица самостоятельно

    Для начала нужно очистить лицо и шею от косметики. Примите удобное положение, расслабьте лицо и шею. Затем положите большие пальцы рук между бровями на спинку носа. Равномерно и сильно надавливая, продвигайте руки вдоль щек к скулам. Такое движение поможет подготовить лицо к проведению процедуры.

    Самостоятельный массаж лица должен включать в себя лишь легкие и мягкие движения. Никогда не трите кожу, а лишь поглаживайте. Возьмите крем или тальк, равномерно распределите средство на лице и начинайте процедуру. Довольно эффективен и китайский массаж лица.

    Массаж лица в домашних условиях проводится строго по массажным линиям.

    • от подбородка вдоль челюсти до мочки уха;
    • от верхней губы через крылья носа до верхней части уха;
    • от углов губ до нижней части уха;
    • от переносицы к вискам;
    • нос массируется в направлении от переносицы к кончику и от спинки вниз;
    • от середины лба к вискам и к линии роста волос;
    • верхнее веко от внутреннего угла к наружному, нижнее – наоборот, от внешнего к внутреннему;
    • снизу вверх по передней и боковой поверхности шеи.

    Массаж лица в домашних условиях длится 15-20 минут, в зависимости от типа кожи. Чем она тоньше, тем меньше времени должна длиться процедура. В любом случае, если кожа покраснела, массаж необходимо заканчивать.

     



  • На главную